开营啦!12月5日"富力"绿道半程马拉松训练营火热开练

冬天的冷风越吹

　　我心越浪~

　　期待已久的

　　2017 年珠海市民健身运动会

　　“富力”绿道半程马拉松训练营

　　开营啦！

　　12月5日的珠海

　　正好开始新一轮的降温

　　晚上7点30分

　　由珠海田协举办的训练营准时

　　在体育中心西门开练

　　虽说夜晚温度下降

　　但参加训练营的参训学员却热情高涨

　　本次训练营特邀的教练员是

　　原国家队长跑教练——崔玉林

耐力和力量

　　是挑战马拉松的必要条件

　　是每位跑者必须重视的训练内容

　　崔教练结合长跑跑者的运动习惯

　　针对赛前热身、耐力训练和力量训练进行了

　　详细的分析和指导

　　（训练图集）

专项基础性训练，缓解了跑者肌肉紧张等问题

　　一系列专业教学

　　虽被教练“虐”地叫声连连

　　但参训学员们却直呼过瘾

　　他们得到了最全面的训练保障

　　最专业的运动指导

对参训学员来说

　　这次训练营还是一次“解放天性”的聚会

　　在训练结束后得到“提升”的参训学员

　　开启了另类比拼

　　“谁的腿最长”

　　“谁的腰最软”

　　“谁的背影最迷人”

　　当然，还少不了各种合影、摆拍

训

练

经过这番“折磨”

　　你以为就这样结束了么？

　　12月5日至12月27日

　　在“富力”绿道半程马拉松正式开赛前

　　田协将持续每周2次举办集中训练

　　让跑者们循序渐进的

　　逐步提高半程马拉松运动能力

　　还有大惊喜

　　在训练营举办期间，参训学员只要发布#相关话题#朋友圈打卡，并将该打卡朋友圈截图发送至“珠海富力优派广场”订阅号，回复“打卡”，即可获得训练积分，累计积分即可兑换精美礼品！积分越高奖品越赞！机会难得，不容错过！

（扫码关注“珠海富力优派广场”打卡积分）

试着猜想

　　经过训练营一系列专业性的秘密特训后

　　跑者们将会在大赛之日怎样

　　惊（wan）艳（nue）全场？

　　让我们拭目以待！

　　2017年珠海市民健身运动会

　　“富力”绿道半程马拉松

　　比赛信息

　　比赛日期：2017年12月30日上午8:30

　　起跑地点：珠海歌剧院海边西广场

　　比赛项目及路线

　　（一）半程马拉松

　　分组：男子个人组、女子个人组、情侣组

　　路线：珠海歌剧院西广场（起点）→珠海歌剧院北广场→野狸岛绿道→新月桥→海天驿站→美丽湾→鸡山桥（转折）→美丽湾→海天驿站→新月桥→珠海歌剧院西广场（终点）

　　（二）五公里健身欢乐跑

　　分组：男子个人组、女子个人组、家庭组

　　路线：珠海歌剧院西广场（起点）→珠海歌剧院北广场→野狸岛绿道→新月桥→珠海歌剧院西广场（终点）。

　　报名时间及方法

　　报名时间：从即日起至12月23日止，名额报满为止。

　　费用收取：本次赛事不收报名费，只收取购买保险和物料费用(号码布、半程马拉松记时芯片、抽奖券、寄存号码布、束口袋、T恤衫、完赛纪念奖牌、成绩证书等)。半程马拉松80元/人，欢乐跑50元/人。（注：已经确认报名未能参赛者，不退服务费）

　　报名方式：

　　1. 个人用户添加关注“珠海富力中心”微信公众号；

　　2. 回复关键词“马拉松”获取报名链接，进行报名信息填写；

　　3. 收到报名成功通知后，在活动前凭身份证号码和微信号码牌可领取跑步装备。

　　（扫码关注“珠海富力中心”参与报名）

*文章来源：富力地产供稿